By AROMASE艾瑪絲
頭皮容易出油的你，不能只是換一支洗髮精就草草了事。
讓我們先一起來了解「出油」
到底是好還是壞？
其實，頭皮出油可以有保護頭皮、潤澤髮絲減少髮絲糾結的效果，但也因為這樣會造成我們明顯感受到髮絲油膩。
若這時又使用到錯誤的保養方式，就會導致頭皮失控的出油！
一起來想像頭皮底下：
有一處豐富的石油田，這片石油田因為環境的關係影響油脂分泌多寡。
天氣熱時，油脂分泌就會增多，像是夏天就多過於冬天；在人體呢，體溫高的地方油脂分泌也比較多，像是臉部、頭頂；在作息上，生活、飲食習慣不良喜愛油、炸、辣的食物，就像在幫石油田火上加油，使頭皮更容易出油；使用錯誤保養方式時，也會讓頭皮越洗越油，像是挑錯洗髮精、洗頭頻率不正常，這都是會影響頭皮油脂分泌更多。
想要揮別頭皮油膩膩？
改善油頭四部曲
1.維持頭皮清爽
油性天天洗頭，選擇油性頭皮適用的溫和單純洗髮精。
擔心選擇清爽洗髮精後髮絲過乾嗎？
你可以頭皮控油、髮尾保濕分開保養，依然可以維持頭皮清爽
2.減少刺激，輕柔梳頭
適時的幫頭皮按摩舒壓可以幫助頭皮紓壓，但過度的按摩、梳頭，都會導致油脂分泌旺盛，可以選擇木梳可以幫助吸附油脂
3.健康飲食要均衡
重口味、辛辣刺激、油膩的食物與甜食(手搖飲)，會加速頭皮出油。
4.作息正常、健康生活
熬夜、壓力大可能會加速頭皮出油、頭皮發炎！
適時的運動、紓壓，不僅可以放鬆紓壓也可以幫助頭皮健康喔！
正常狀況下，健康的頭皮需要自身皮膚油質層保護。過度清潔去除油脂，皮脂腺反而會大量分泌油脂來補充不足的油脂來保護頭皮，推薦要選擇控油又溫和、不刺激、有科學成分之洗髮精為主，因這些成分都有助抑制頭皮出油的效果。這才是好的洗髮精！
艾瑪絲提醒您油頭舒緩小撇步！
搭配艾瑪絲 草本控油3步驟，讓您更有助力！
