炎夏對抗毛囊炎有妙招

毛囊炎好發於夏天，局部有一顆顆疼痛或發癢的紅色丘疹或膿泡，不但又癢又痛，忍不住抓頭皮，還會導致痘痘破裂還流血流膿。皮膚科醫師指出，夏天悶熱的環境，和天氣季節交替之際，時常生活作息不正常、常熬夜、飲食偏好辛辣、油膩或甜食，以及時常染燙髮，都可能是引起的因素。而油性肌膚者特別容易發生，日常最好注意頭皮清潔，少吃辛辣刺激性食物。

典型的脂漏性毛囊炎，經由使用藥用洗髮精，以及塗抹外用藥膏、口服抗生素，症狀約2星期好轉。但是若生活習慣不佳，亦容易再度復發。

一、首先，得保持頭皮的清爽及通風，時常將頭皮悶住或者頭皮容易出油的人，會比較容易得到毛囊炎。

二、另外，在生活習慣上也需要調整，許多毛囊炎患者大部分都有熬夜的習慣。生活作息不正常也是毛囊炎容易復發的前兆之一。

三、除了以上兩點之外，少吃辛辣的食物、使用控油型的單效型洗髮精也是非常重要的關鍵點。