2021喘息空間動起來

這是與新北市家庭照顧者關懷協會共創的一年，
我們的理念一拍即合，如何讓照顧者意識到照顧要從自己開始，這是不約而同的默契。

在與團隊發想CSR的年度計劃，心中有個期待，希望在照顧者心理種下一顆種子。

每天，與自己的對話再多一點，
多關注自己一點，多在乎自己一點，
當先把自己照顧好了，自然就會有更多力量照顧身邊需要的人。

於是我們一起與家協發起了每月的喘息空間動起來，透過這一天的喘息日，提醒著照顧者，你是很有價值，值得被愛，願意承擔這份不容易的任務，真的不簡單，所以一定要先好好善待自己。喘息空間歡迎你常常回來喘口氣，再出發！這是一個讓照顧者放鬆與自在交流的環境。你會發現，當一群照顧者在一起的時候，更有機會成為彼此支持的力量。

2021依然是疫情的年代，但在越艱難的環境，越是考驗我們的世代。
然而是否與這個社會共好，就是一個選項。
只要有意願，我們相信可以一起創造共好世代。
為這個社會注入正面的能量。
如果每一個企業都願意為這個世界，做出良善的選擇，那這個社會就會一起更加美好!

2021/2/24是喘息空間動起來的第一場，
從體適能運動到靜心，
從自我對話到與夥伴對話，
發現了很多共通點，
共同的居住地，
共同的興趣，
共同學習如何先從照顧自己開始，
共同面對長照的情緒。

照顧者身上有些看似很多的不容易，但當願意真正去面對時，答案其實就在自己心裡，只是選擇要不要勇敢地去面對。參與的志工分享，「在這兒，我看見照顧者的韌性與堅強。努力地為自己爭取喘息的空間，那怕只有那麼一點的時間，那也是非常地彌足珍貴，值得讚賞，讓我學習把握當下的力量。」

｜喘息日｜

開心這次與新北市家庭照顧者關懷協會共同舉辦每月的喘息日，二三日就是愛鬆日(每月的第二週週三)，一起來愛自己鬆鬆過日子，提醒著我們在照顧與付出之餘，也要時時為自己補給正能量。才更有力量去照顧自己想照顧的人。

如果你或身邊有照顧者，請一定要跟他分享喘息空間，
這是一個讓照顧者放鬆與自在交流的環境，
你會發現，當一群照顧者在一起的時候，更有機會成為彼此支持的力量。

#我是照顧者嗎?
只要家中有在照顧長輩、身心障礙者、長照家人等，你就符合資格喔!
照顧不孤單，快一起走出來吧!

｜2021年喘息空間動起來｜

主辦單位：新北市家庭照顧者關懷協會 X 艾瑪絲
每月的喘息日：2/24、3/10、4/14、5/5、6/9、7/7、8/11、9/8、10/6、11/10、12/8
週三下午2:00-5:00
喘息空間地點：銀光食堂(照顧心聚所)
報名電話：02-2951-0089
地址：220新北市板橋區民族路34巷11號

邀請照顧者一起來動一動，一起成為彼此生命的支持力量。