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從心舞動,啟動身體的快樂

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讓艾喘息的行動,希望可以深深地支持每位照顧者。因此邀請「水面上水面下」舞動療癒8堂課系列課程,想傳達給照顧者的關鍵字:覺察身體、正念、接納、愛自己。

課程中每個人都分享自己的生命故事,透過靜心、舞動身體並感受正念的能量,重新覺察自己的力量其實一直都在,當把自己先照顧好了,周遭的人也會因此而更快樂。

這過程很美好,每個課程的結束,也是一個新開始,期待照顧者帶著滿滿的能量在往後的人生好好地照顧自己。

謝謝照顧者們讓我們有機會可以陪伴,付出的同時,我們也收到很多暖心的回饋。謝謝新北家協的社工在背後默默地付出與水面團隊一起帶給大家滿滿的愛,衷心祝福每個人都可以成為自己心目中想要的樣子。

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