By Aromase
你會常說，我好忙阿?
生活中已經被忙碌塞滿的你，如果這是你的狀態，歡迎入內。
忙 =心亡＝看不見眼前為何而忙？甚至逐步地侵蝕自己對生命的熱情？
回頭看看，這是你渴望的生活嗎?
邀請你，按下暫停鍵，回到當下。
停下來看一看，什麼是你真正渴望的生活？
我有正在走向這條路嗎？
如果有恭喜你！如果沒有先不要急著自責，在忙碌的生活中，留個時間專屬給自己，儘管１０分鐘也好！
照顧自己當下的需求，身體會給你最誠實的回應。
你會發現如有同步在照顧自己，自己的狀態也會越來越往自己想要的生活步調前進。
在公益路上，我們發現最容易忘了照顧自己的一群人 就是照顧者。
於是由艾瑪絲X新北家協共同號召企業成立照顧者企業同盟隊關注照顧者，2023年度喘息空間正念療癒力將舉辦共 15 場，一起成為照顧者的能量補給站！
5/18 是2023喘息空間正念療癒力第三場，這是專為照顧者舉辦的喘息活動，在這裡每個月我們想營造一個喘息空間，一起回到當下，一個讓心可以按下暫停鍵，可以休息的地方，這裡有一群夥伴-照顧者支持團體，一起面對生活中的不易，互相扶持，那份內在力量就會逐步地油然而生。每月艾瑪絲都會聘請正念靜心老師到新北家協,與照顧者分享如何傾聽身體狀態,回到照顧從自己開始。
這場多元喘息是由Q魚老師主講分享客廳收納整理術，這次學員有特別從三峽而來、還有很想參加終於候補有排上的學員，感受到照顧者們很珍惜每一場的喘息活動。
Q魚老師一開始就破題分享，整理師的家裡也是有亂的時候，讓大家收到就算家裡亂也不用自責，先把自己照顧好，再來整理，多了這個空間給自己，少了壓力，整理的心情也會更輕鬆！
當天艾瑪絲也請到正念彩媚老師，來教照顧者如何覺察自己的身心狀態，透過正念靜心好好陪伴自己。
照顧者字典:照顧者是指身邊有長期需要被照顧而無法身心自理的家人，平均照顧8-10年。
更多照顧者喘息資源0800-507-272，一起分享給身邊有需要的朋友吧!
特別感謝有愛的照顧者企業同盟隊CheerWay跨境電商智匯家、Evopure+ 循環新美學、Q魚老師 – 綠生活收納整理術、PackAge+ 配客嘉、Sheen & Bright Co., Ltd. 欣帛有限公司、手創旅遊、目喜生活 Moosy Life、百貿股份有限公司P-MORE、我的黃金：比例、玩美體態 Charming Body、威晴調適性運動、康順資通、瘋桌遊、 環境友善種子、雞百分、體超 Super Sport，因為有你們的投入讓公益更能結合彼此的優勢，帶給照顧者多元的喘息活動，讓愛可以傳遞下去。
