By AROMASE艾瑪絲
脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚發炎性疾病，好發在皮脂分泌。當發生在頭皮上時，常見到患者的頭皮附著著一層厚厚的油黃色皮屑、或是膿痘(脂漏性皮膚炎前期)，嚴重者還會引起掉髮、髮絲變細等症狀，讓患者苦不堪言。
當患者向皮膚科醫師求診時，大部分醫師會開給患者的是藥用洗劑、以及口服類固醇的藥。藥用洗劑因為有含藥成份，所以只能3.4天洗一次，許多患者在其餘天數僅能使用一般的洗髮精，結果可能導致細菌過度增生，無法達到有效的治療效果。口服類固醇也是只能治療一時，待藥效一過馬上又會發作，所以說脂漏性皮膚炎是一種難以根治的疾病。
如果頭皮有脂漏性皮膚炎，那在家要怎麼洗頭？
第一步就是頭皮的清潔一定要做好。許多患者來到健髮中心做頭皮檢測，一經詢問才發現，他們對於要如何清潔頭皮並不了解。
脂漏性皮膚炎調理4步驟
1. 洗頭一定要天天洗，每次記得要洗兩遍。
這是艾瑪絲一直在宣導的一個觀念，有脂漏性皮膚炎的人一定要天天洗頭，並且要以指腹搓揉頭皮按摩2遍。如果洗頭的觀念不正確，那麼頭皮的不舒服就沒有可能紓解。
2. 使用頭皮淨化液軟化角質/每週1-2次
脂漏是因頭皮角質異常增生，毛囊、毛孔常常都被大片的厚重皮屑給附蓋住了。這時建議選用能真正軟化角質的頭皮淨化液，將厚重角質清潔、讓毛孔真正深呼吸。
3. 使用去屑洗髮精/每天
選用去屑止癢洗髮精以含有生薑酊與草本成分為首選，主要能達到殺菌功效，對於頭皮發炎、頭皮癢的患者有相當的幫助。除此之外一些草本精油萃取添加，更能夠天天清潔，也不用擔心會有抗藥性。
4. 使用養髮精華液/每天早晚
除了洗頭是不夠的，畢竟洗髮精的養分僅能停留在頭皮短短的幾分鐘。而加上養髮精華液則能夠輔助頭皮養分更快吸收，延長抗菌效果。每次洗頭吹乾頭皮後，即可噴灑養髮精華液於頭皮，並用指腹進行頭皮按摩，就能舒緩頭皮不適喔！
