頭皮屑大作戰！抗屑作戰前線計劃，你頭皮正在抗議嗎？

bad 1 熬夜、壓力大
熬夜之後頭髮會特別容易油膩發癢。 因此，頭皮屑和抵抗力、情緒都有關係，保持正常的生活作息與充足睡眠，避免長期的情緒緊張與過大壓力

bad 2 換季
天氣太熱或換季時，頭皮很性油水平衡、敏感、紅腫發癢，可能導致頭皮屑、癢等問題，頭皮養護師說：想要改善這類型的頭皮問題，可以從基本的「頭皮養護」來改善。

bad 3 油性頭皮清潔不足
夏天頭皮出油量較多，加上油性頭皮特別容易長痘痘或脂漏性皮膚炎。如果洗到不適合的洗髮精加上洗頭沒有洗兩遍，就容易出現清潔不足的問題。

bad 4 免疫力下降、慢性病
辛辣刺激、油膩、吸菸、飲酒、熬夜、壓力大、精神緊張等都是內分泌失調的誘發因素，此時皮脂分泌過多就可能導致皮屑芽孢菌失衡，產生頭皮屑、頭癢的問題。

去屑洗髮精成分有這3種很可以

① 果酸類
常見的成分為水楊酸、檸檬酸、甘醇酸調理角質，肌膚角質代謝失常，調理過度代謝皮屑

② 抗菌類
杜松果精油、活膚鋅、甘寶素、市面上常見的抗菌成份有植萃成分或化學成分，不同的機轉，達到抗菌的效果 產生頭皮屑的原因跟頭上的菌失衡有關，如：皮屑芽孢菌，刺激角質代謝週期不正常，平衡頭皮上的菌，間接可減少頭皮屑的增生

③ 控油類
5α酯化鱷梨油、各種植物萃取如：茶樹萃取、酵母萃取，調理頭皮油脂分泌、維持頭皮清爽。 這也就是讓頭皮癢跟痘都改善的秘密哦

除了注意成分之外，如果去屑洗髮精包裝、廣告關鍵字帶有去屑、抗屑、控油，就代表是適合油性頭皮屑使用。

若你是兩天不洗頭也不容易出油，那就偏向乾性頭皮屑，
請勿挑選油性頭皮的去屑洗髮精！
如果過度調理清潔、傷及保護層及油脂，可能會讓頭皮越洗越乾！

頭皮屑的型態大致可分為兩種，
會以不同的特徵呈現

頭皮出油、痘痘、油膩黃垢的頭皮屑：

油性頭皮屑 3大特徵

☑容易出油、髮根黏膩 洗頭後隔天中午或傍晚就開始出油
☑髮根皮屑大塊顏色偏黃 頭皮屑沾附在髮根周圍，吸附油脂的皮屑黏膩溼黃
☑容易有悶癢感，天氣熱長痘痘 油油悶悶的環境，頭皮上的微生物菌群容易失控，造成頭皮癢不停

只要你符合上述１點，都可以使用具有調理油脂以及頭皮屑的草本去屑型洗髮精。

頭皮緊繃、乾癢、雪花飄飄的頭皮屑：

乾性頭皮屑 3大特徵

☑不易出油 兩三天不洗頭也不容易出油
☑撥頭髮時伴隨如雪花般的細雪頭皮屑紛落 頭皮屑隱藏在頭皮髮根附近，質地呈乾燥顆粒狀
☑頭皮易緊繃，有時會有搔癢感

太過乾燥失去保護油脂的環境，導致頭皮容易脆弱敏感不適，這時候就建議改用加強保濕、富含沒藥精華的洗髮精