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雅文皮膚科診所院長
黃千耀醫師
雅文皮膚科診所院長黃千耀醫師
為你解答“頭皮癢”和季節變化有關係？
秋冬頭皮又乾又癢，隨著天氣變得乾燥，頭皮癢的現象也愈發明顯，究竟季節變化與頭皮癢的發生有關嗎？日常生活應如何緩解頭皮癢的不適？ 你的頭皮問題由專業醫師為您解答。
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Q5.頭皮癢與季節變化有關嗎？冬天比夏天更容易頭皮癢嗎？
以冬季來說，滿多人有頭皮癢的困擾，冬季常見的頭皮困擾為：頭皮癢、脂漏性皮膚炎，然而，夏天除了容易好發脂漏性皮膚炎，以診間患者求診來看，由於夏天溫度高、天氣濕熱，夏季也會發生頭皮癢。
Q6.頭皮屑與頭皮癢，之間有關聯嗎？頭皮癢與頭皮屑的症狀會同時並存嗎？
發生頭皮癢的症狀，經常會伴隨頭皮屑增多，源自於頭皮處於搔癢狀態時會摳抓頭皮，但不一定有頭皮屑就會頭皮癢，這是不一樣的情況，因此有癢”往往”會有屑，但有屑不一定會癢。
頭皮癢的發生，主要是因為頭皮肌膚發炎，當頭皮處於發炎的狀態時，肌膚表面的頭皮角質，就容易脫落而產生所謂的頭皮屑。
Q7.為什麼頭皮癢的人，會愈抓愈癢？
當發生頭皮癢的時候，腦部會解讀抓癢的動作可得到滿足感，並釋放搔抓動作的訊息指令，當頭皮處於不斷摳抓的狀態，此時抓癢的動作會刺激到皮膚，皮膚就會發炎，處於發炎狀態時皮膚會更癢，因此產生愈抓愈癢的情況。
Q8.日常生活中，應如何緩解頭皮癢的症狀及不適呢？
當有頭皮癢困擾時可至皮膚科求診，若無法第一時間求診，可用冷水沖浄患部，進行肌膚降溫，肌膚癢感也會跟著降低，切忌！勿使用熱水沖洗，許多人在頭皮發癢的時候，會使用過燙的熱水沖洗，不僅容易致使皮膚受傷，用熱水沖久了，癢感反而更加明顯，讓頭皮愈來愈癢。
如何緩解頭皮癢？
在頭皮癢的當下，第一時間需要做好保濕，不建議立即清潔，頭皮比較容易癢且為乾燥肌膚者，可在頭皮表面塗抹乳液，於洗澡前半小時用水狀質地的乳液或橄欖油按摩頭皮，在頭皮上停留半小時左右，洗澡的時候再一起進行沖洗即可。
乳液的挑選，可用保濕屬性之產品，質地可選擇有流動性且接近液體狀的乳液，用太稠的質地，反而會黏在頭髮，不好推開。
當然，也可以選用保濕質地的頭皮養髮精華液，噴灑在頭皮上，緩解乾敏的不適。
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