By 魏嘉宏醫師
懷孕掉髮怎麼辦? 皮膚科 魏嘉宏醫師主講(圖片來源)
最近有一則新聞，藝人范瑋琪懷孕期間狂掉髮，假髮、帽子不離身！為什麼懷孕會一直掉頭髮呢?會不會一直這樣掉下去？！
雅偲皮膚科醫師魏嘉宏指出：「一般而言，孕期會出現掉髮情況多與營養有關，例如因食慾不佳，或挑食、偏食等，而缺乏微量礦物質或鐵質，如果鐵蛋白不足，尤其對懷孕中的女性，造成鐵質攝取不足而導致掉髮。」
而在生產過後的3～6個月，會逐漸緩解掉髮情形，僅少數個案會持續落髮，約10個產婦有1個是這情況。
一般而言，如果掉髮超過半年最好先到皮膚科就診。看是否是因荷爾蒙失調引起的，則會轉診到新陳代謝科進行診治。
孕期掉髮改善對策
| 掉髮原因 | 改善方法 |
| 產前憂鬱&壓力型 | 多與過來人聊聊、尋求家人支持，包括對孩子的照護等方式。如仍未改善，應求助於心理醫師。 |
| 甲狀腺低下 | 建議求診內分泌科的醫師，醫師會給予甲狀腺補充甲狀腺荷爾蒙。 |
| 缺鐵性貧血 | 注意鐵質攝取，懷孕時可補充孕期綜合維他命；另外也可以請醫師開鐵劑，不過鐵劑的副作用會有便秘、胃部不適與脹氣，建議媽咪應先詢問過醫生或是由醫生診斷後再補充 |
孕婦媽媽們的迷思，產後不能洗頭髮嗎?
為了怕產後月子時感冒，老一輩的常說產後至少一周不要洗頭髮。其實無論是自然產或是剖腹產的產婦，產後都可以洗頭，不過若是剖腹產的媽媽，則要注意一週內先用擦澡的方式，避免水碰到傷口。
為了避免洗頭時身體也被水淋濕，可請他人幫忙洗髮，洗完也要徹底吹乾，以免感冒。
