在台灣潛在脂漏性皮膚炎患者數量不少,只是多半沒有察覺,也沒有讓皮膚科醫生治療。 輕微者,通常自己買去屑洗髮精或是其他控油、藥用洗髮精; 但脂漏性皮膚炎和乾癬一樣,受到嚴重困擾,會是一輩子難以痊癒的痛。脂漏性皮膚炎就是一種好發於皮脂分泌旺盛部位的發炎症狀, 容易出現在: 頭皮、鼻翼兩側、嘴邊、耳後、胸口、眉毛四周, 因為皮脂分泌旺盛,創造了適合皮屑芽孢菌生長的環境,油脂、皮屑、細菌的混合物,導致皮膚產生發炎的反應, 這就是脂漏性皮膚炎。

脂漏性皮膚炎4大特徵

當頭皮開始不穩定時可別忽視頭皮發出的警訊,這些可能是構成問題頭皮的關鍵症狀,嚴重的話可能會影響毛髮生長,以下整理出四大徵狀,當發現頭皮問題時,請及早正確保養頭皮。         

  1. 發紅

    若是看到頭皮不適的地方總是紅紅的,伴隨一些頭皮問題,代表你的頭皮可能處在發炎症狀,而導致肌膚開始不穩定。

  2. 感覺癢

    頭皮癢是脂漏常見的問題之一,因頭皮環境的不穩定容易導致頭皮菌相失衡,進而刺激頭皮產生頭皮癢。

  3. 黏膩的皮屑

    因肌膚不穩定的狀態(上述兩點)導致角質代謝速度異常,加上油脂分泌失衡,皮屑與油脂的混和之後,就形成了又油又黃的皮屑。

  4. 油脂分泌量大

    脂漏的重要關鍵即為油脂分泌失衡,所以脂漏好發於油脂分泌量多的地方像是頭皮、臉部T字部位、背部等,適當清潔維持頭皮清爽有其重要性。

以上都是脂漏性皮膚炎常見症狀。 脂漏性皮膚炎又有幼兒型與成人型的差別,許多出生的新生兒,容易出現, 但父母們不必太過焦慮,適當保養,長大後隨著免疫力的提升,自然會恢復。對於成人的脂漏性皮膚炎,反而容易反覆發作,這有時也和生活作息、壓力有關, 但絕不是不治之症,不需要絕望。

 

頭皮檢測儀器下的脂漏狀況

 

脂漏性皮膚炎頭皮護理

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如何對付脂漏性皮膚炎呢?

單純依賴單一制菌劑,抗菌劑容易產生抗藥性,「角質」處理才是關鍵,透過軟化角質、滅菌消炎, 適當的平衡油脂分泌,是可以將脂漏性皮膚炎減緩的。 不要過度清潔、不要依賴藥物、不要水溫過高、不要壓力過大,也不要抓摳患部、不要亂塗抹保養品和藥物。 嚴重者,可是會造成落髮問題和頭皮永久性傷害。

乾癬和脂漏性兩個不同的問題,但有著類似的症狀,一樣會有發炎和鱗屑但狀態略有差異, 乾癬像是極厚屑脂漏則是黃色油的塊狀頭皮屑,同樣的地方在於角質處理是關鍵,但乾癬重視保濕和抗發炎, 但沒有黴菌傳染的問題和控油的需求,一旦混淆,是無法治癒,甚至可能惡化。 找到皮膚科醫生、搭配調整習慣作息,用對方式治療,你是可以恢復健康頭皮的。

 

脂漏性皮膚炎艾瑪絲

皮膚科魏嘉宏醫師分享『脂漏性皮膚炎』是一種慢性、會反復發作的皮膚炎,與體質和遺傳有相當大的關聯,可以改善控制但不易根治。因為作息與壓力而使得體內的免疫系統下降,就會反應在頭皮上面。發作時,脂漏區皮膚會泛紅,頭皮屑呈現發黃油膩的大塊落屑

而產後因賀爾蒙的改變,還可能伴隨著嚴重的落髮問題。脂漏性皮膚炎因為原因不同,醫生多是針對症狀治療。雖然還是可能一再復發。但其實只要透過有效的預防方法,搭配適合的頭皮護理產品,就能將發作的次數降到最低;與脂漏性皮膚炎和平共存。

 

7大步驟!對抗脂漏性皮膚炎 請你跟我這樣做!

已經認出頭皮問題的你,還得了解正確護理頭皮的方式,脂漏性皮膚炎是一種會反覆發作的皮膚疾病,如果你是脂漏性皮膚炎的頭皮,快把這幾招學起來,有助於問穩定頭皮健康!

  1. 養成良好的清潔頻率

    脂漏即代表油脂分泌旺盛,洗頭不能偷懶!需要天天洗頭來維持頭皮清爽。

  2. 正確的洗頭方式

    脂漏的朋友洗頭時可不能馬虎,仔細地用指腹搓洗油脂分泌旺盛的地方,並且掌握洗頭洗兩遍的護理關鍵。

  3. 飲食與作息上同步的調整

    頭皮健康跟身體狀態息息相關,熬夜會加速油脂的分泌速度,充足的睡眠有助於肌膚的修護。

  4. 適當的解放壓力

    身體的壓力也會影響肌膚健康,像是皮膚緊繃、容易出油等等。

  5. 少吃甜食、辛辣、油炸的食物

    攝取好的營養素有助於健康維持肌膚,像是維生素B2有助於穩定油脂分泌,對於脂漏性皮膚炎有幫助。

  6. 一天至少攝取2500CC的開水

    水為供應身體生理機能不可忽略存在,棒住細胞代謝毒素廢物、促進身體健康

  7. 選擇針對目前頭皮屬性與症狀適合的洗髮精和頭皮護理產品

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